☆四葉カフェよりお知らせ☆

9月29日のカレーランチは、定員に達しましたので、御了承ねがいます！

また、当日は、出張パン屋さんもきます。四葉では合わせて、スープ（有料）も用意しておりますので、御入用の方はスタッフにお声をかけてくださいね！

では、月曜日、おいでたんせ〜四葉市場へ！

☆スタッフの講座参加感想☆

四葉って、面白いことに、スタッフも時にはお客さんとして参加してしまいます！
なんでって、みなさんと同じ普通のママさんだからね〜

きらびやかに見えても、悩みもあるし、夕飯のしたくもフーフーいいながら、同じようにやってますΣ(・ε・；)

だから、みんなが楽しめるような企画がちょこちょこ飛び出すかもしれません！

とにかく、四葉は、枠にはまんないで、ゆるゆると形を変えて進みますよ〜

他とはひと味もふた味もちがう四葉にご期待ください！！！


前置きはこれくらいで、早速、今回お客側となった、スタッフ感想です！


トップバッターにこさんより
☆子ども達きりたんぽ喜んで作ってました。小さな手でニギニギ。
いびつだったけどそれはそれで良い味出してました。
夏のだまこ汁もなかなか美味しかったです。

にこさんは愛媛出身ですから、夏の鍋ははじめてかな。
今回作ったのは、うぃんどみるさんなのです。
実はうぃんどみるさんも県外ママ＾＾
しかし、彼女はもう秋田にどっぷりなので、きりたんぽまかせてもオッケーなのですよね〜

さて、お次は、秋田のママ！１９１０のゆんさんです！
「昨日は初の特別企画の四葉市場でしたがとても楽しかったですね！私も息子と参加して貴重な経験できて嬉しいです。
秋田にいるからできること、いつか秋田を離れても誰かに伝えられるよう、息子にも秋田の郷土料理に親しみが増すよう私もきりたんぽ棒を購入♪
家庭で使いやすい長さなので、夏休みのお昼ご飯にまた作ってみようと思います！」

おお！やっぱり！
棒買っちゃいましたね〜♪
あれはとっても使いやすいので、是非、次、使用した感想など、教えてくださいね！


お次はモミンさん☆
「今回はいつもとは趣向を変えての夏のキリタンポ講座でしたが、

お楽しみいただけましたか？
私も、スタッフとはいえ、お客様に紛れてお腹も心も満足させてもらいました。
特に「玄米キリタンポ」は目からウロコでしたね。
キリタンポ＝白米の構図ができあがっていたのですが、

玄米だととても香ばしく甘みがお口の中いっぱいに広がる感じが・・・・。
四葉で購入した「ミニきりたんぽ棒5本セット」是非是非おすすめしますよ。
今年のバーベキューは「四葉きりたん棒」でアウトドアの主役間違いなしです！！

おお！すごいネーミングゥ〜じゃーないですか！
☆「四葉きりたん棒」☆
それで特許とるか！？
なーんて(；´∀｀)

ほんと、みんな思ったより好感触で、嬉しいなあ＾＾
って、あたしは今回受け付けのみでしたが・・・
第二段もやりたいですね〜

では、今日はここらへんで！

30日の四葉市場、変更のご連絡！

突然ですが、オーラソーマリーディングのなないろさんのご都合により、当日急遽担当がかわります！
はるばる横手市から駆けつけてくれます！

英国オーラソーマ社公認プラクティショナー
藤井 詣子（けいこ） さんです。
料金30分￥3000 （時間10〜1時まで）
アドレス[e-mail]
に予約・お問い合わせになります！

なんというご縁でしょう！
実は、私も以前、藤井さんから診断してもらったことがありまして☆
過去、現在、未来と・・・
言葉では表しきれないけれど、涙あり、鳥肌あり、笑いあり！

とにかく、とっても勇気をもらって、また一歩を踏み出せた体験をしたのでした！
そしてその日は、あんまり嬉しくて、初対面の藤井さんにお礼メールをしてしまった私なのでした！（勢いでメールしたけど、今考えると、かなり一人よがり？）

皆さんもこの機会を逃さずに！！！
どうぞトライしてみてくださいね！

カラーボトルも見ると、ホントに心奪われますよ~
あっ、覗きにきてもいいですよ！＾＾

その藤井詣子さんのブログはこちら→ｅ　ｎｅｐｉａ

では、お友達を誘って、四葉市場へおいでたんせ~

☆本日も感謝です☆

まずは、お詫びを・・・

今回、みなさんが心待ちにして頂いてました、オーラソーマリーディングのなないろさんが、突然欠席いたしましたことをお詫びいたします。

お子さんが、溶連菌にかかってしまったそうです。
楽しみにしていた方もたくさんいらっしゃったと思いますが、ご理解・ご了承の程、よろしくお願いいたします。

次回、6月30日にまたオーラソーマを企画しておりますので、ご期待ください！


さて、今日（えー正確には、昨日ですね・・・）は、暑いくらいの陽気の中、赤ちゃんを抱っこしながら、また、そうでないママさんも、四葉までお越しいただきありがとうございました！

今回も大勢お越しくださいましたが、みおママはまたろくに話もできず・・・
皆さんは楽しんでいただけましたでしょうか？

また、今回、お昼ご飯が足りないときのために、新しくパン屋さんを呼んでみましたが、いかがでしたか？
色んな感想、ご希望などコメントをお待ちしてます。

これから、色んなパン屋さんに声をかけてみようかと思います。
リクエストがあれば、こちらへどうぞ

そして、持ち込みも当然OKですよ

インスタントですが、美味しくて安全なスープも用意しておきますので、どうぞお気軽にお越しください！


また、次回はスタッフの都合により、宅配のお弁当を頼む予定です。
四葉メンバーも食べてみて、美味しいと評判の市立病院近く「つくし」さんのお弁当になります。（ご予約は→[e-mail]まで）


　では、軽く、次回、6月30日の告知を・・・

　和みアート体験会
　　　　4人の和みアート作品の展示やミニカード作り　￥５００
　
　なないろてらす　オーラソーマリーディング　20分　￥１５００
　　（当日整理券を発行いたします）

　ままこヨガ　事前予約はこちらから→☆yogaでナチュラルlife☆

  ハンドメイド子供服「1910」

　ハンドメイドソープ　ピチカート

　男〜鹿にっく素米る（オーガニックスマイル）　無農薬米、減農薬野菜　

　夢うぃんどみる　ダイエット講座　￥500
　　　プロティンダイエット試飲＆体脂肪チェック！

　　で、ございます！
　　また、今回の写真などは、近日アップしますね！

そうそう、忘れ物がございました！
　お花の形の細い髪留めです。
　お心あたりの方は、ご一報ください！（→[e-mail]）　　　
　　
　　　
　　　　

☆5月20日の四葉市場の様子です☆

雨の中、お足元の悪い中、お子様連れでやお友達とお越し頂きまして、ありがとうございました！
帰りは雨風が強く、飛ばされそうになりましたよね
大丈夫でしたでしょうか・・・

そして、まずは、手作りせっけんのsakoさんがお子さんの発熱のため、急遽お休みとなってしまいました。
楽しみにいらしていたお客様へ・・・申し訳ございませんでした・・・
しかし、同じ子供を持つママとして、事情をご了承くださいませ。

では、にこさんが写してくれた写真より、20日の四葉市場の様子です






ベビマを受ける常連さん！
赤ちゃんもじつに気持ちよさげでしたねー
講師のベビマ顔、じゅんちゃんの顔をじじじーっと見てる・・・
きゃわいい・・・
詳しくはこちらから→ベビマハウス


二枚目は、押し花講座の様子
レカンフラワーとな。
素敵すぎます

うわさの完全マクロビのお弁当です。
今回は、揚げ物は、お麩とエリンギでした〜美味〜
スイーツは、アップルパイ
卵もバターもお砂糖も使っていません！
なんて優しい素朴なおいしさなんでしょう・・・
体が喜んでました
でも、すごい後からおなかずっしり。
きっと、玄米ご飯のせいでしょうねー
妊婦さんも満足の内容でした

最後のポストカードは、和みアートのumiさんの作品・・・
きれい
早く個展やってくれないかなあ

今回はお客様が少なめでしたが、それはそれで、のんびりとスタッフも楽しめたようでした！
結局なんでも楽しい四葉スタッフなのですが・・・
ちなみに、私みおママ＆１９１０ゆんさん＆Amuamuちゃんは、ママブラの練習のため、中抜け組みと失礼をさせていただきました
ゆっくりお弁当を食べれて、これまた幸せ〜

ほかのスタッフの感想は徐々にアップしますね！

28日スタッフ感想☆第二弾！

お待たせしました！
第二弾！！

ハンドメイドソープ「pizzicato」sakoさんより
「風が強い中、たくさんの方にきていただき感謝しています。
今回は、pizzicato.の商品の中から人気のものを少し持参しました。
今後はリクエストの多い石けんや雑貨を多く並べていきたいと思っています。使ってみたい石けんや、こういう石けんが欲しい、というようなリクエストがございましたらお声をかけてくださいね。」

おお！オーダー石けんとは贅沢な
私もいとこの結婚のお祝いに頼みましたので、みなさんもプレゼントなどにもいかがですか？
とても喜ばれますよ！

さて、次は、ベビーマッサージのじゅんさんより
「今日はマッサージの合間に受付を担当させてもらいましたが、来るお客様一人ひとりの顔が伺え、尚且つ、お話できたりと、貴重な体験をさせてもらいました。
ベビマでは一組の参加でしたが、マッサージだけでなく、いろんなお話ができ私の方が楽しませてもらった感じです。
今日も楽しい四葉にできたのは、お客様のおかげです。また来月お会いしましょう！」

マッサージはお母さんからやってもらうことで、より赤ちゃんは気持ち良いんじゃないんでしょうかね〜
きっと、手順などを踏まえたマッサージはより効果があるように感じます！
暖かくなったし、どんどん赤ちゃんとスキンシップしましょう！

今回初めての講座となりました、ままこヨガのayaさんより感想もいただきました！（ご本人もドキドキだったとの可愛い感想ももらしてましたよ）
「初めての講座でしたが比較的スムーズに出来ました。参加されたママさん、ありがとうございました。
ひとときリラックスしていただけた様でしたので、私自身嬉しかったです。スタッフの方々お世話になりました」

うーん、私も忙しくなければ、絶対やりたかった講座の一つです・・・
次の開催時もお知らせしますので、受けたい方はこちらまでコメントしてくださいね！

ということで、第二弾、本日はここまででーす

☆4月28日四葉市場開催☆お知らせその１☆

にこさんに続きまして・・・

お待たせしました！4月28日の四葉市場詳細です！

今回初お目見えのａｙａさんの「ままこヨガ」（定員5名）です
10:00〜　￥1000

ママさんなら今ブーム再燃だし、誰もが興味はあるのでは！？
（↑あたしだよ！）

早速、講師のayaさんから一言！

はじめまして！
IBS認定ヨガインストラクター・IYC認定ヨガインストラクターの
ayaです！

28日は『親子で楽しくヨガしましょう
やさしく体を動かして日頃の疲れをほぐしながら、親子のコミュニケーションを
深めていきましょう
気軽に参加して下さいね！

持ち物：大きめのバスタオル
服装：動きやすい服装
(ママさんだけでも参加できます)

※申し込み＆お問い合わせは、携帯メルアド[e-mail]迄
　お願いいたします！


　

なお、ayaさんは金足線沿いのGEO（旧いとく）でも教室をやっています。
時間が色々あるので問い合わせして頂く方がいいかと思います！
因みに常温でのヨガの他にホットヨガも指導。
（月曜と金曜はフリーレッスンで予約制）

みなさん、よろしくね！

　









その他、お馴染みの講座＆お店ラインナップ


あとりえ〜IXCHEL〜「和みアート」
　（予約はumiさんのブログから→アトリエ　ＩＸＣＨＥＬ〜イクシェル〜）

　　10：00〜「春、さくら」1500円（材料費込み）







　
ベビーマッサージ＆仕上げ磨き（それぞれ予約をお願いします）
　（予約はジュンさんのブログから→ベビマハウス）

　　10:00〜ベビーマッサージ（一ヶ月検診を終了した赤ちゃん、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハイハイ時期の赤ちゃん）
　
　　11:00〜キッズマッサージ（それぞれ1000円）

　　　（持ち物：バスタオル一枚・お子さんの着替え・飲み物）
　
　　11:30〜「ちびっ子の仕上げ磨き講座」！

　　元歯科衛生士でもあるジュンさんの指導です！
　　￥200（歯科用歯ブラシ付き）
　　　　
　　　↑余談ですが、この歯ブラシ、うちも使ってるんですけど、凄く使いやすいです！
　　　　ちょっとした黄ばみも取れるし
　　　　大事な子供の歯を守れるのはお母さんだけですから、しっかりコツを
　　　　つかんでいってくださいね！



　
手作りおもちゃのKuuさんによる「手遊び」
　　11:45頃〜今回は何かな！？楽しみ〜




　

　


　





　


「moming〜モミン〜」フット＆ハンドケアセラピー　
　　ケアご利用の方に、もれなくアロエとユーカリ成分配合の
　　　潤いローション試供品プレゼントメニュー1000円から

　　　事前予約をお勧めいたします！
　　　09048841214又は[e-mail]迄

　
    　　 （予約状況などモミンさんのブログからどうぞ！
　　　　　　　　　→moming(モミン）　〜フット＆ハンドケアセラピー〜　気まぐれ日記）


　　
　　　↑私ももみんさんのゴットハンド経験者ですが、気持ちよすぎてねむーくて
　　　しようがなかったですよ！その後の、足の軽いこと！
　　　そして、そして、経験したことのないつるつるしっとり感！
　　　乾燥している時期、是非どうぞ！
　　　
　





アロエ洗顔エステ
　（予約・お問い合わせなどうぃんどみるさんのブログ→夢うぃんどみる）
　天然アロエで洗って、潤すエステ（春の開運メイクレシピ付き）1000円


　ダイエットと健康の相談も受付中！

　

ゆんさんのハンドメイド子供服「1910」
　　　　　　　　　　　　　（ゆんさんのブログ→ゆんのハンドメイド　アトリエ）　
　

sakoさんのハンドメイドソープ「pizzicato（ピチカート）」
　　　　　　　　　　　　　　　　　（sakoさんのブログ→sako流ロハスライフ）
　
手作りおもちゃ〜空kuu〜（kuuさんのブログ→空kuu）
　
新作の指人形です☆
この他、カッパ・さる・うし・らいおんも、作る予定です
5月の四葉市場から、産休に入りますので、よろしくおねがいします！
何かお問い合わせなどがございましたら、ブログからお願いします！
　　
無農薬のお米・減農薬野菜　男〜鹿にっく素米る（オーガニックスマイル）

　　
以上、お店のラインナップでした！
追加があれば、また、アップしますね！


　
飲食関連は次の記事に！

moming（モミン）です！

7日は大勢の方ご来場ありがとうごさいました。

今回私は本業のお客様が残念ながらおりませんでしたので、受付係りでお手伝い。
予約のお客様はじめ、お父さんお母さんお子様のファミリーでお越しの方、
四葉市場がどんな所か見に来ましたと初めての方。
多くの方と接する事ができ感謝感激です。
受付時にコメントカードをお願いしていました中から、少しご紹介します。

・ランチのカレーおいしかったです。小さな子供を持っているお母さん達には
　とてもいい場所だと思いました。

・初めてのランチ頂きました。子供用のカレー、おいしかったです。
　次はベビーマッサージに参加したいです。

・初めて参加しましたが、とても穏やかな雰囲気で楽しい時間を過ごす事が
　できました。また機会があれば来たいと思います。

以上ご感想ありがとうございました。

さて、フット＆ハンドセラピーですが、同じフロアーではありますが、若干
静かな場所に変更になりました。

窓からは秋田港のオーシャンビュー広がる絶景がいっそう癒しを導いてくれますよ。
（次回画像アップしますね。）
28日もお待ちいたしております。

moming（モミン）

アロエエステのうぃんどみるです！

今回からこちらの準備の関係上　ランチ予約制で開催させていただきました。
キャンセル待ちの方もいらっしゃいました。

ランチ券をお買い求めになられた方が座ってランチを食べていただくのに人数的に大変になってきていましたので、予約制をとらせていただきました。
たくさんの方が四葉市場にいらしてくださり、本当にうれしく思います。

やってみないとわからない！（案ずるより生むが易し）をモットーに私は四葉市場に参加させていただいています。
赤ちゃんをつれたお出かけにチャレンジするのは最初は大変です。
そんなお母さんがリフレッシュしていただけたらうれしいです。

各テーブルに（結構勇気をだして）お声をかけるおばさんのうぃんどみるですが　お帰りのとき私の方にお声をかけてくださった方も増えてきました。
感激してセリオンをあとにしました・・・。

　

スタッフ感想・・・

手遊び講座のkuuさんより









今回、はじめて指人形講座をやらせていただきました。宣伝不足のせいか、
一名の参加でしたが、ゆったりと子育ての話をしながら、楽しい時間を過ごす
ことができました
作った指人形で、お子さんとたくさん触れ合ってあそんでほしいです！

ベビマのじゅんさんより
ベビマは二組参加でしたが、どちらの赤ちゃんも最後まで泣かずにおりこうさんに
でき、お母さん方の手付きや表情、接し方も、みているこっちが参考になるぐらい
素晴らしいものでした。
オッパイ飲んでグッスリ赤ちゃんが印象的です。
今月28日(月)も、ベビマ・キッズ行いますので、興味のある方はぜひぜひ！

☆本日もありがとうございました☆

春休みの後半、たくさんのお客様で賑わいました！
お天気もぽかぽかでしたね〜

記事アップ係のみおママは調理班なので、写真を撮る暇が持てず・・・申し訳ございません

他の講座の状況は後々アップしますね〜

ということで、今回も、お昼ご飯＆スイーツ関連から・・・

スイーツで今回取り上げたのは、秋田市雄和にあります「ア・ドゥマン」さんの「しょうゆロール」です

コクのあるしょうゆクリーム（キャラメルのような、甘露飴のような味わい☆）とふわっふわのスポンジ♪
お店にあるほかの商品でお勧めなのが、二色のシュークリーム！

普通はカスタードと生クリームなどですが、こちらのお店は、カスタードクリームと上品で濃厚なプラリネクリーム☆
とにかく食べて欲しいです〜

お店の場所は、空港道路をひたすら行くと、左手に雄和の市民センター（旧役場）や、右手にA・COOP、コメリなどがみえてきます。
その市民センター手前に、ローソンと農家レストラン地張庵があり、その間に挟まれた小さなお店です。

Yahoo！地図で見つけました！こちらをクリック→ア・ドゥマンさん（定休日は水曜です）

ちょっとお天気の良い日にドライブがてらどうでしょうか？


そして、お昼ご飯の「春キャベツのさらっとカレー」（←勝手に名前をつけましたΣ(・ε・；) ）
おかげさまで、多めに用意したご飯があっという間に売れ切れてしまいまして・・・お代わり希望の方、ごめんなさい！
次にカレーをやるときは、かなり多めに炊きますね〜

では、レシピです！（四人分）
カレールーはつかってませんので、カロリーも低いし、栄養価も調整しやすいと思います。
さっぱりしているので、夏などの食欲が落ちたときも良いかもしれません。

お子さんには辛いかな(；´∀｀)

では、早速！

１．にんにく1カケ、しょうが1カケはみじん切りにし、バター大さじ1で炒める。（厚手の鍋がいいと思います）

２．たまねぎ2個の薄切りをさらに追加し、じっくりと茶色になるまで炒める。（茶色にならずとも、甘みが出ればいいのです。レンジでチンしてしんなりしてから入れても出来ますよ！）

３．その鍋にカレー粉大さじ1（辛目がすきな方はもう少し入れても大丈夫☆）をまぶして軽く炒め、塩小さじ1/2・ケチャップ大さじ2・チャツネ（又は苺ジャム）大さじ1、コンソメキューブ1個（顆粒なら小さじ2）・水を1と1/2カップを入れる。

４．トマト大2個は皮をむき、荒くつぶしてさらに鍋へいれ、15分ほど煮込む。（トマト缶でも大丈夫☆）

５．（今回は）キャベツ・高野豆腐（大きいものなら、水で戻して食べやすいよう刻む）・ぶなピー・大豆水煮（味に影響がないので好きなだけ）をいれ、やわらかくなるまでにて、最後に塩・コショウで味を整える。

炒めて煮るだけ〜！



あとは、前に作ったのは、なすとひき肉の取り合わせが抜群に美味しかったです☆

ちなみにマカロニサラダは、練りゴマとマヨネーズおしょうゆで、味付けしましたよ！（ういんどみるさんがΣ(・ε・；) ）

次回は、炊き込みご飯と煮物、菜の花のお吸い物の予定です！
スイーツは、金沢出身のもみんさん提案の和菓子です♪
スタッフ試食済みです(´∀｀*)ｳﾌﾌ
当日は偶然キャンセルがでることがありますが、必ず、事前ご予約くださいね！このブログでも良いですし、みおママの携帯でもいいですよー[e-mail]）
お気軽にどうぞ！

☆3月10日大盛況☆ありがとうございました！

アップおまたせしましたー！

さてさてー春めいた陽気も手伝って、今までにない人出の四葉市場でしたね！
お客様のみなさま、本当に本当にありがとうございました！

たくさんのお客様の対応に、至らない点がたくさんあったとは思いますが、四葉のスタッフは、みなさんの笑顔で救われた思いなのでしたー



嬉しいことに会場が狭い！！！と、初めて感じた日でしたよ！
年末よりすごかったみたいで・・・


さて、後ほどスタッフからの感想などがあると思いますが、順次アップしていきましょう！


今日は、僭越ながら、まずは、私、みおママから・・・レシピを書いてみますね！

「ルーから作る秋田野菜のシチュー」はどうでしたでしょうか？

夢ういんどみるさんの助言の元、一緒に作ったんですが、大勢の分をつくるため、アバウトですが突っ込みはなしでお願いします・・・
 
しかし、いつも四葉には奇跡が！水が良いのかなんなのか分かりませんが、今回も美味しくできたなあ（←自分で言うな！）でもね、思ったより良い出来なのですよー（自慢か！？）


みなさんにレシピをきかれたのもあり、載せてみましょう！（っていっても、四葉スタッフから聞かれただけだったりして・・・Σ(・ε・；) ）

まあ、良いです！

実に簡単ですから！
いくつかやり方がありますが、我流をのせちゃいます！

＜四人分材料（大体の目安です）＞

　・（お肉の変わりに）高野豆腐（普通のですよー長方形の大きいもの、水で戻しておきます）２〜３個くらい
　・（ダシを取るため）ベーコン（何でも良いです）少々
　・たまねぎ･にんじん・キャベツ・白菜・じゃが芋・ほうれん草などの野菜（お好きな量を！これもかわりの野菜は何でも良いです）
　・しめじ適量（今回はしめじでしたが、きのこ類なら何でも良いと思います）
　・チキンスープまたはコンソメ（キューブでも顆粒でも）固形なら２個
　・水（高尾山のお水を使いましたが、これでかなり良い味になるのです☆）３００cc〜４００cc
　・牛乳（又は豆乳でもいいです）　４００ｃｃ
　・お酒少々（白ワインでも）
　・お味噌少々（隠し味なのでなくてもよし、好みでどうぞ！）
　・塩適量（男鹿の塩を使いました）
　・あればローリエ（月桂樹）　一枚

　ホワイトシチューのルー（とろみの加減が調整できます。好みで多く作って余ったら冷凍しても良いかもしれません）
　　・小麦粉　大さじ２（でももう少し入れると思いますが・・・どうなんだ？このレシピ←自分で言う・・・Σ(・ε・；) ）
　　・バター　大さじ２（無塩がいいかもしれませんが、有塩でも最後にお塩を加減すれば問題ありません。）

　　・最初に振り入れる小麦粉（どれくらいかなあ(；´∀｀)えっと、やっぱり大さじ２くらいかしら。

＜作り方＞
　１．野菜を好みに刻み、ベーコンとともに炒める。
ここで小麦粉を少し振り入れて、野菜に絡ませておく。
（ほうれん草は出来あがる直前に入れてください。煮込み過ぎないように・・・青臭いにおいやアクが出てきます）

　２．チキンスープ（又はコンソメスープ）の元と分量のお水をいれて、まずは良くかき混ぜて、粉っぽさがなくなるまでとかしまぜる。まざったら、ローリエを入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。（アクがでたらとってね！）

　３．お酒とお味噌をいれる。高野豆腐を軽く水切りし、食べやすい大きさに切って、鍋にいれる。（きつく絞らなくても全く問題無しですよ）

　４．（野菜を煮ている間に、濃度を調整するルーを作りましょう！）
バターと小麦粉を一緒に鍋に入れてから、火をつける（必ず弱火です）。バターを溶かしながら、きべらなどで常に焦げないよう混ぜる。（粉とバターが混じるまでですが、案外すぐ混じります！）

　５．牛乳を２の鍋にいれたら、その鍋からおたま二、三杯ぶんのスープを、ソースの鍋に少しずつ入れて、ルーをとかしのばす。

　６．ある程度のとろみになったら、２の鍋に戻しいれる。（これでとろみを調整しますが、ゆるい場合はもっとルーを作って、とろみを調整してください。余ったら冷凍も可能です！）

　７．お塩で味を調え、刻んだほうれん草をいれて色よくしんなりしたら、出来上がりです☆


　　あとは、もっと濃厚な味が好きな人は、牛乳を半分生クリームにしたり、バターをマーガリンにかえたり、アレルギーなどの人は最後のとろみをコーンスターチでやったりと、かなり応用が利くと思います！

   イメージとして、野菜をスープで煮る→ルーで調整。（←はしょりすぎか！？）
　　難しく考えないでね〜（楽観過ぎるあたしですが・・・Σ(・ε・；) ）

　　でも・・・冷蔵庫の余り食材のお掃除にもいいですよね？
　　まだちょっと寒いときがあるので、是非、愛情を込めて、たまには「ルーから」いかがですか？
　
　　簡単なのに料理上手にみえるかも〜
　　お客様にもうけるかも〜

　　と、勝手に思ってるみおママです

　　食材のことやパンのお店については、また後日アップしますよー！

　　では、今回のスタッフの感想は・・・

　＜押し花のeriさんから＞
　　天気がよかったからか、びっくりするくらいの方が四葉市場に
　　遊びに来てくれました。押し花講座は、今回のテーマ「花かご」に
　　６人の方が参加してくれました。
　　ありがとうございます。
　　花の名前の説明をしようと思っていて忘れてしまいましたが、
　　わかりましたか？
　　ビオラやミニバラ、バーベナ、忘れな草など、プランターで育てた
　　花とナズナやヨモギなど雑草となってしまう緑の葉を使いました。
　　同じ花を使っても、みんな違う作品に仕上がります。
　　「センスがなくて…」と言う方もたまにいますが、世界でたった
　　ひとつの自分らしい作品を作って飾って欲しいと思っています。
　　4月は、子供の入園・入学と忙しいので押し花講座はありませんが、
　　これからたくさん花が咲く季節になるので、また企画しますね。
　　‡eri‡
　
　　うーん、素晴らしい
　
　　せーかいにぃひーとーつだーけのおしばな〜・・・
　　合わないし、さぶいし。


　
　　失礼！気分直しに・・・

　
　　石けんかぐや姫sakoさんより（←勝手にsakoファンのあたしが
　　つけたニックネーム！ぴったりでしょ？）

　
　　お天気にも恵まれ、たくさんの方が足を運んでくださり、大変
　　嬉しくやりがいを感じる１日となりました。

　　本当にありがとうございました。

　　講座に参加してくださったみなさんにも感謝しています。

　　何か聞きたいことがございましたらいつでもご連絡ください☆

　　うーん、またまた素晴らしい

　　やりがいですね〜どうりで講座の前の姫は、すんごいまぶしいはずです
　　あの瞳でみつめられるとドキドキするあたしって一体・・・（たまに親父になってる〜とにこさんから言われるし）

　　
　　そして、こちらも、あたしの洋裁の師匠こと、杏仁豆腐が好きな、天然杏仁姫ゆんさんより（←勝手にあたしが思ってるけど、きっと、外れてないはず！）

　　たくさん遊びに来ていただきありがとうございました！
　　1910ブースでは今回も２wayスタイが大変人気だったので、
　　次回参加の際には少し多めに作って持っていきたいなと
　　思っています。
　　次回参加は4月28日です。
　　大好きないちご柄のアイテム中心に持っていきたいなと
　　思っていますのでどうぞお楽しみに☆


　　あら、大変！
　　いちご柄はうちの美桜さん大好きだからおしえなくっちゃ！

　　ということで、今日はここまでですぅ


　　

☆2月18日四葉市場も無事終了、感謝です☆

今回も寒い中、たくさんの方々がお越しいただきありがとうございましたー！

はじめて来られた方が多く見られて、スタッフも嬉しい中にもちょっぴり緊張してたんです
しかし、お客様の温かい笑顔に救われて、無事に終了することが出来ました！

楽しんでいただけましたでしょうかー？

記事をＵＰさせてもらっているわたくしとしては、コメントが少ないことを少々さびしく思ってまして・・・。
あんまりこのブログは知られていないんだなぁと思っていたのです

でも、今回は告知していた「マイカップ」をもってきてくれた方がほとんどでした！
おまけに「ブログ見てきましたー」という嬉しい声が

ほーっ・・・よかった・・・

ちなみにどのくらいの方が来られたかといいますと、「天然水」が最後にはなくなるほどでした・・・四葉でこんなことはありませんでしたから・・・
最後に飲めなかった方、本当に申し訳ございません
次回からは、たーっぷりと用意いたしますので、ご了承くださいね！

また、何でも良いので、感想やご意見・アイディアなどお待ちしてますね〜
厳しいご意見も承りますよぉ！
スタッフは、お客様のため、よりよい四葉市場になるためでしたら、何でも受け入れる覚悟がございますので！


さて、前置きはコノくらいで、今回もスタッフの感想を募ってみました
（順序はメール到着順です）

一番手、「ベビーマッサージのじゅん」さんより。
今日は残念ながらベビマのお客様はいなかったんですが、それでも四葉の雰囲気を味わいたく、また、四葉のスタッフ・来てくださるお客様と一緒に楽しみたく、毎回楽しみに参加しています！そして、毎回元気をお裾分けしてもらってます！おかげでプラス思考が強くなりますよ！四葉市場は、スタッフ、そしてお客様と共に盛り上げて作り上げていくものだと思っているので、どんどん遊びにいらして下さいね！

二番手、「ハンドメイド子供服　１９１０のゆん」さんより。
「今回も２wayスタイご好評頂きありがとうございました。オーダーもたくさんいただき、中にはサイズをもう少し大きくといったお声もいただきました。こちらはオリジナル製品なのでどんどんお声教えてくださいね！次回はバックやポーチ特集にできるといいなと思ってます♪」

三番手、「アロエ洗顔エステ　うぃんどみる」さんから。
エステから。冬の乾燥と日常の子育てなどの疲れで肌のトラブルも多いようです。顔だけでなく、髪や指先なども。
少しのお手入れとホッと一息つける事は必要だなと思いました。エステを始めたら、ちょうどお客さん達のテーブルにサツマイモがあがって おあじはどうかなとドキドキの私でした。
寒い中 たくさん四葉市場に来て下さりありがとうございました。

お次は「手作りおもちゃ　空kuu」さんより。
今日は、はじめてご来店される方が、たくさんで、四葉市場を楽しんでいってもらえたかな？と、かなり気になります（>〜<）（是非、コメントください！！） スタッフ一同、行き届かないところが多々あったとは思いますが、来月も、是非あそびに来てください！！
『空kuu』のコーナーでは、おかげさまで指人形がほとんど、売れて、ご予約までいただきました（＾U＾）ｖ
ありがとうございます♪

これからも、いろいろな手作りおもちゃを作っていきたいと思っていますので、よろしくおねがいします！

そして、「フットケアセラピーのもみん」さんより。
今回もお寒い中、会場は美味しいランチを食べながら親子の笑顔・たのしいオシャベリ・講座体験・お買い物に花が咲いているそんな賑やかな四葉市場でした。 リラクゼーションコーナーの「moming」では2名ケアのご利用いただきありがとうございました。
短時間で体全体を温めるのに最適なフットバスをお薦めさせていただきましたがいかがでしたでしょうか？
助産師のTさん、4人の子育てに頑張るRママさん又ホッとしたい時にご来場下さいませ。

ありがとうございました。

「重曹＆布ナプのにこ」さんより。

雪の中たくさんの方においでいただき今回も賑やかな四葉市場でしたね。
ありがとうございます。
　持参した布ナプキンのサンプル、たくさんの方にお手にとって頂き嬉しく思います。
質問などございましたら次回の四葉市場でもこちらのコメントでもお気軽にお問い合わせください。
　カフェ夢雫のフリードリンクまたはランチにプラス50円でにこnico クッキーをお出ししています。
子ども達が口にするものが安全であって欲しいという願いとともに心を込めて作っています。

次回3/10日も持参しますのでよろしければお試しください。　　　　　　　　　　にこにこ日和　 にこ（nico）


「カフェ夢雫（天然水運び屋）＆四葉ブログ担当」みおママより。
今回は、思いもかけずたくさんのお客様で、お水が足りなくなってしまいました・・・こちらは嬉しかったんですが、本当に申し訳ございませんΣ(・ε・；)
次回はたんと用意しますので、また、飲みにきてくださいませ！
その美味しいということの大切さ・当たり前のありがたさを実感していただきたいです。
　お子さんの荷物などが多い中、マイカップ・マイ箸を持参していただき、本当に嬉しい限りでした。
ママさんたちが地球を救うと真面目に考えている私。
ママさんたちこそが地球を救えると大真面目に思っている私です。
小さな出来ることを一つでもやってみませんか？
自分の中で何かが光りだしますよ〜


以上、ちょろりと今回の感想でしたー！

次回、三月の四葉市場の開催は「10日月曜日」だけになります。

卒園、卒業、転勤・・・お別れの季節でもありますが、逆に出会いの季節でもありますよね！？
春の温かさを一足先に、四葉市場で感じてみませんか？

ちょこっと予告

ハンドメイドソープ　ピチカート　sakoさんの初講座！
「ナチュラル石けんで心地よい暮らし」700円
（プレーン石けんつきで、その日から楽しめますよ！）
きゃー！！！素敵すぎまするぅ〜姫！がんばってくださいませ！

押し花アート　テーマは「花かご」1500円（材料費込み）
手軽に押し花を体験できます

パステル和みアート「アロマの香りからのイメージアート」1500円（材料費込み）ミニアロマ付き。
どんな香りか楽しみですね〜

その他、美味しい水と秋田の冬野菜のシチュー＆美味しいパン屋さんのお昼を用意する予定です（雑穀ご飯も炊きますよ！）

あっ、それから、お昼やおやつ・飲み物は、お客様の持ち込みでもOKです！
ご自由にどうぞ〜

今回のデザートは、大館　KIMIKOさんのケーキセット　400円（ドリンク付き30食限定）

その他、おなじみ人気のショップ・癒し系コーナーなどなど。

まだの未体験の方も、常連さんも、はいはい、いつもの一言！
四葉市場へ　おいでたんせ〜

2月4日お越し頂きありがとうございます！

さて、さて、今回も四葉市場にお越しいただきありがとうございました！
お陰さまで、真冬なのにお天気はいつも味方してくれまして、たくさんのお客様でしたねー


2月4日の四葉のお客様の様子はこちら

写真角度の都合上、三分の一くらいしか撮れてなかったんですが・・・もう、お帰りになったお客様も多数

お店の様子はどうかな？

手作り石けんsakoさんのショップ「ハンドメイドソープ　ピチカート」さん
今回はおしゃれなエコバックほか、スライスされた石けんの見本が手にとって見れました！
うーん、爽やかな香り・・・それは、オレンジ色の「リフレッシュ」ソープ
スタッフのumiさん曰く、「それを使うと柑橘系の香りがほどよくて〜いいよぉ」とのこと
それを聞いて、すぐに買おうと思ったら、忙しくて断念・・・
sakoさん、寄せておいてください・・・

あっ、右奥の黒いサーモマグはsakoさんの私物です・・・
そのブログを見てみーんなスタッフはマイカップゲットしました
そういう私もミーハーな一人
いつも持ち歩いて、先日は、某モ●バーガーに「これにココア入れてくれますか？」と言って出したら、一瞬びっくりされましたが結果OKでしたよー
良いことはどんどん真似しましょうね！エコ隊員増幅計画中！
主婦が地球を変える

お次は、妊婦さんながら、丁寧な手作りおもちゃのkuuさんのお店
フェルトの子供時計がとにかく大人気のお店です。
うちの娘ももってる〜
一つ一つ、ちくちく手作りしてくれていますよ

きゃわいいー右はふわふわボールで、左の動物は指人形ですよー次回は「こぶた・たぬき・きつね・ねこ」が揃うとのことです！

そして、お馴染み、ゆんさんのハンドメイド子供服「１９１０」のお店

四葉はエコをみーんなで意識しているんです！
だから、こちらのショップも可愛いエコバックあり、マイ箸入れあり、新作「サーモマグ入れ」あり
（右のピンクの入れ物です！）
市販にはない唯一の作品ばかり価格もお手ごろだし、デザインはゆんさんのオリジナルです
ゆんさんのブログからはオーダーも受け付けておりますよー

そして、今回はデザートにケーキを取り寄せました
お店は大館市の「コミュニティ菓子工房　KIMIKO」さん。先日、表彰されて、魁新聞にも載ってました

レモンケーキとゴマのシフォンケーキです！
ワンホール1300円ですよ！信じられない価格・・・しかも、一つから配達してくれます！
年中無休なので、お客様が集まるときいかがですか？
安全な材料を使って作っているので、味に雑味がなかったです(*´∀｀*)
うちの娘はこのケーキ、ゴリラのように食べてました・・・そのくらい、子供ウケする味ってことです
優しい優しいお母さんの手作りの味ですよ〜


そのほか、ういんどみるさんのアロエエステもみんさんのフットハンドマッサージ・・・どちらもお客様は癒されまくってました
私もそろそろやって頂きたい・・・あっ、忙しくて、写真撮れませんでした・・・ごめんなさい

気分を変えて、今回はお客様の感想を少しのせまーす

・回を増すごとに新しいモノ、コトがあり、行くのが楽しみです。（chiakiさん）
・初めておじゃましました、とっても楽しい空間で素敵でした。私も夢探しやってみようと思います。（ｗ−moonさん)

・ステキな方の集まりなので、いつもパワーをいただいております。子供連れでも安心して来れるのがいいですね。お料理も美味。作品も素敵です。和みアート楽しかったです。

・来て本当に良かったです。次のイベント楽しみにしています。（央子・朱里）

・ベビーマッサージはとてもよかったです。子供もすぐ寝てしまいました。今度是非また来たいです。

・新しい場所（セリオン）での参加いい感じですね。子連れ参加は久しぶりでお騒がせしましたが、楽しかった〜。（けろもめさん）

・子どもにもママにも楽しく、やさしい空間だなあと思いました。売っている物もとてもかわいくて安くてびっくりしました。

・ドキドキしながら参加しました。色々刺激になり、また楽しい催しもあって次回はもっと堪能したいです。

・手作りのあたたかさ。素敵なモノに囲まれる幸せに感謝です。パワーをもらいました。（ササブチさん）

・今回2度目です。こちらにおじゃますると私も頑張らなくちゃなぁとたくさんエネルギーをもらえる感じがします。これからも楽しみにしています。

・今回2度目です。子育ての息抜きにもなり、おいしいランチに大満足です。また、こちらへ遊びに行きたいと思います。赤ちゃんが横になれる場所というのがありがたいです。

・毎日家の中にひきこもっていたので、今日は親子でたのしく過ごせました。リフレッシュできて、お買い物もできて、おいしい食事も・・・・・・。すてきな場所だと思いました。ありがとうございます。

以上です。

ありがとうって・・・こちらの言葉でございますよ！

感動の嵐

お客様あっての四葉です！
コメントいただけると、スタッフ一同、ますます奮起いたします！
これからも非日常のほんわか空間提供いたします！

おいでたんせ！四葉市場へ
次回は、2月18日を開催予定としています！
詳しくは、また予告いたしますねー

追記：
＜四葉からのお願いです＞
今の時期、ノロウイルス・インフルエンザなどが流行っています！四葉では、入場の際に手洗いまたは殺菌ジェルの使用などをすすめております！四葉で用意してあります。
ちなみに手洗いは流水30秒で80％の菌を流してくれるそうです。残りの20％は石けんで。手には見えないのですが、意外と菌が多いとのこと。しかし、洗い方のコツをつかむと、汚れを落とすのも簡単です。一回の手洗いで病気が防げることに越したことはありませんよね！ご協力お願いいたします！（手洗いなどの情報は、多彩なアレルギー食なども販売しています御所野ソニック薬局さんから伺いました。）

☆1月21日の四葉市場☆その二

さて、第二段、四葉メンバーの感想でございます！


和みアートumiさんより
パステル和みアートの講座をやりながら、四葉の雰囲気を楽しんでます。
四葉メンバーは、いろんな特技を持ちながらもどこか抜けていたり天然だったり、なんだか癒されてます。

フット＆ハンドケアセラピーのもみんさんより
1/21は2名の方にケアさせていただきありがとうございました。
外はまだまだ寒いですが、四葉市場は「ほっと」（HOT)できる空間です。
今の時期、momingではフットバス（足浴）をお勧めしていますので、是非一度ご体感下さいね。
2/4（月）10：30〜12：00「セルフリラクゼーション講座」（お土産付参加費1000円）を開催致します。
定員4名様限りですので、お早めにお申し込み下さい。

秋田弁の紙芝居Wさんより
楽しく紙芝居が出来てえがった、えがった[拍手]
本当は二歳児が多かったようで、どうかな〜と心配でしたが、すっかり一体感が出来てバッチリでした
その後頂いたコーヒーのうめがったごど、カレーもうめがった
こでられね〜ひとときでした。 又、声っこかげでけれなぁ。
私の方こそ気持ちっこ温ったけぐなったよ〜」

押し花Flower　cafeさん
「今回、押し花の講座はキャンセルがありやりませんでしたが、「四葉市場」初めての紙芝居は、子供も、大人も楽しめるイベントでした。秋田弁もいいなぁって思えるかも…
次回4日も、押し花で「ハートのリース」を予定しているので、是非参加してくだ
さい。」


裏方お手伝いのみおママより（僭越ながら、四葉ブログ更新係もさせていただいてます）
「今回の紙芝居、かなりはまりました(´▽｀*)また見たいです！次はどんな企画があるのかワクワクなのです！
四葉のお手伝いをするたびに、ワクワクパワーをもらっています☆
これからも四葉市場という憩いの場で、お客様そして四葉スタッフ、また私自身が気持ちよく過ごせるよう勤めたいとおもってます☆」

以上、感想はこんな感じです！

では、折角だから、これなかった方のために、今回の新作をご紹介いたしましょう♪

ハンドメイド子供服「１９１０」のゆんさんより
2wayスタイ
赤ちゃん用とは思えないデザインですよね〜
表は、柔らかいダブルガーゼ、裏は薄いタオル地で構成されています！
赤ちゃんで使った後も、ドットボタンをはずすだけで、ハンカチに♪
はじめからハンカチでもいいですよね〜
Good　idea

お次は、sakoさんの新作石けん！

こちらが「ローズヒップ」！
そして、オレンジ色の「リフレッシュ」だそうです！

是非、是非、次回、じかにお手にとってご覧ください！

では、2月4日も四葉市場へおいでたんせ〜

☆1月21日の四葉市場☆その一

UPが遅くなりましたーΣ(・ε・；)

まずは、氷点下の中、今回も四葉市場へ足を運んでいただき、スタッフ一同お礼を申し上げます！

さてさて、いつもの出店に加え、今回は「秋田弁の紙芝居」！
私みましたが、こんなに表現豊かに紙芝居を読む方をはじめてみました！
それも「秋田弁！」（秋田弁といってもかなり分かりやすいですよ）
色んな話きいてみたーい！

そして、読んでいる姿かっこい〜と、思ってしまいました。
同じ秋田人として、将来のあるべき姿を見た気がしたもので・・・。
今の家庭では、おばあちゃんと住んでいる家族は少ないから、秋田弁でお話を読んでくれる家はいくつあるのかなぁ・・・

なんて、考えながら・・・もとい、子供たちはその迫力に引き込まれ、全員釘付け状態でした

私の娘も家に帰ってからも、「おばけがねーでてきてねー手もでてねー」と何度も話してました
話している顔もまた活き活きして、怖そうに
家でも紙芝居借り